Les 6 meilleurs super aliments

Six superaliments à première vue, cela peut sembler quelque peu douteux, mais ne vous précipitez pas vers des conclusions. 

Cette nourriture a un effet positif si fort sur le corps humain qu’elle est à juste titre appelée super aliment. Les aliments qui composent notre liste d’aliments crus sains contiennent plus de nutriments par calorie que tout autre. Ils contiennent des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments qui préviennent de nombreuses maladies: cancer, maladies cardiovasculaires, arthrite et bien d’autres maladies. De plus, ces aliments crus magiques sont parfaits pour préparer des repas rapides et sains. Ils doivent certainement être inclus dans le régime alimentaire d’un foodist cru, ainsi que dans la nutrition de tous ceux qui sont sérieux au sujet de leur propre santé. Pour ajouter facilement les six aliments les plus sains à votre alimentation, ajoutez-les simplement à vos smoothies, petit déjeuné.

Jus d’ herbe de blé curatif

Cette magnifique boisson fournit à une personne presque toutes les vitamines et minéraux nécessaires à la santé. Il contient jusqu’à 70% de chlorophylle, qui sature le sang, et est une riche source de calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium et zinc. Les germes de blé nettoient le sang (il s’agit d’un agent détoxifiant naturel) et éliminent les odeurs corporelles et la respiration désagréables. La nature leur a donné une haute valeur nutritive, ce qui réduit considérablement l’appétit pour leur utilisation. 

Ce superaliment a également un effet remarquable sur la peau, l’aidant à reprendre même après les brûlures du premier et du deuxième degré.

Baies de goji magiques ?

Les baies de goji tibétaines, communément appelées «goji», sont extrêmement riches en antioxydants qui aident à protéger les cellules de notre corps contre diverses maladies. Ils sont une généreuse source de vitamine C et de fibres alimentaires solubles. Le goji contient plus d’acides aminés que le pollen, plus de bêta-carotène que les carottes, plus de fer que les épinards et 21 oligo-éléments. Protéines dans les wolfberries – 13 pour cent! Ce superaliment est utilisé pour traiter les problèmes de vision, les éruptions cutanées, les allergies, l’insomnie, les maladies du foie, le diabète, le cancer du col de l’utérus et pour abaisser la tension artérielle et le cholestérol. C’est un puissant produit alimentaire antifongique et antibactérien.

Pavot  le super aliment «sexy»

La maca est une racine ressemblant à un radis cultivée au Pérou et très friande des gourmets crus. La maca est extrêmement riche en nutriments: 10% de protéines, 60% de glucides et une grande quantité d’acides gras, de suppléments à base de plantes, de vitamines et de minéraux. Connue pour ses effets curatifs sur la santé humaine, la racine de pavot est utilisée pour remplir le corps d’énergie et de force, augmenter la libido et améliorer la vie sexuelle, ainsi que pour améliorer la fertilité des hommes et des femmes. Il s’agit d’un «Viagra» qui n’a pas d’effets secondaires et qui soulage même les symptômes de la ménopause après une certaine période d’utilisation. La racine péruvienne commence à agir sur le corps progressivement, pas immédiatement. Pour obtenir de meilleurs résultats, vous devez utiliser ce produit en permanence. La forme d’utilisation la plus pratique est la poudre. La racine de pavot équilibre les systèmes du corps: élève trop bas et abaisse la pression artérielle trop élevée, renforce le système immunitaire et assure l’harmonie de toutes les forces vitales du corps.

Pollen d’abeille super aliment 

Le pollen d’abeille contient plus de 96 diverses substances utiles, ou plutôt tous les nutriments nécessaires à votre corps. C’est 40% de protéines. Il s’agit d’une énergie naturelle qui ralentit le processus de vieillissement et abaisse le cholestérol sanguin. Ce superaliment réduit l’inconfort du syndrome prémenstruel, empêche le développement de maladies de la prostate chez l’homme, augmente le nombre de spermatozoïdes, renforce le système immunitaire et élimine les toxines du corps. Le pollen facilite l’allergie, contribue à une plus grande endurance du corps, donne de la force et améliore la fonction cérébrale. En outre, avec l’aide du pollen de miel, vous pouvez gérer plus efficacement l’excès de poids, car il accélère le processus de perte de poids et réduit l’envie de manger. De plus, ce merveilleux produit créé par la nature soutiendra votre humeur et vous aidera à faire face au stress au quotidien.

graines de chanvre

Le chanvre est l’une des plantes les plus propres et les plus parfaites au monde. C’est une source équilibrée d’acides gras oméga-3 et oméga-6 qui soutiennent la santé humaine. Les graines de cannabis sont une arme extrêmement puissante et efficace contre le cancer. Ils ont une teneur élevée en protéines nutritionnelles complètes et en oligo-éléments. Ce sont les seules graines qui n’ont pas besoin d’être germées pour la consommation, elles sont facilement absorbées par l’organisme.

Chocolat biologique divin

Bien que tout le monde ne soit pas d’accord avec cette affirmation, de nombreux gastronomes crus savent que le chocolat biologique est un véritable superaliment. Il est riche en antioxydants et en magnésium. Si vous êtes en bonne santé et consommez du chocolat avec modération, vous ajouterez certainement quelque chose de spécial à votre alimentation – un complément biologique, savoureux et sain à votre alimentation. À quoi sert le chocolat ? Tout d’abord, c’est une riche source de magnésium, ce qui signifie qu’il a un effet relaxant, soulage le SPM, a un bon effet sur le cerveau et le cœur. Le chocolat biologique est un chef de file en matière d’antioxydants. Il en contient 30 fois plus que dans le thé vert et 10 fois plus que dans les bleuets. Il contient un analogue modéré de la caféine – la théobromine, et c’est ce qui en fait le meilleur traitement de l’asthme. Avoir mangé du chocolat bio, vous aidez votre corps à résister au stress. Et il est le meilleur outil pour … perdre du poids, car il a une densité élevée de nutriments. Après avoir mangé une petite quantité de ce chocolat, vous vous sentirez bien et gai, et il n’y aura pas d’inconfort ou de faim pendant quelques heures de plus.