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Et si vous restiez jeune avec les dattes ?
Les dattes bio sont très nutritives Les nomades le sentaient, la science l’a prouvé: les dattes sont très nutritives. 1 kg de dattes sèches apportent ainsi 3000 calories. Utiles à l’époque pour survivre dans les régions inhospitalières, elles serviront aujourd’hui aux personnes en recherche de « carburant » pour leurs muscles. Elles seront particulièrement utiles aux sportifs […]
Fruits secs et légumes secs. En manger ou pas?
Les fruits et légumes secs sont des fruits et légumes dont l’eau est éliminée par séchage. Reste un fruit concentré riche en calories. Le plus souvent, les personnes cherchent à acheter des fruits secs – raisins secs, abricots secs, pruneaux, pommes, poires, figues . Les légumes secs les plus populaires sont les oignons, l’ail, les carottes, les poivrons, les betteraves . Avantages des fruits […]